Hidup tenang dengan konsep stoikisme part 1

 

Stoicism dalam bahasa indonesia stoikisme. 

Apa itu stoikisme?

Stoikisme adalah salah satu aliran dari filsafat yang sederhana dan selaras dengan kehidupan yang penuh drama-drama dari dunia luar. Salah satu aliran filsafat yang paling banyak diterima karena memperbaiki pola pikir dengan lebih sederhana.

Singkat saja, dalam stoikisme kita diajarkan dengan pemisahan kendali. Ada yang kamu bisa kendalikan dan ada yang tidak bisa kamu kendalikan. Contoh sederhana, ada orang yang menjudge kita buruk, tidak suka terhadap kita, menyepelekan kita dan kita buruk di mata dia. 

Lalu apa kita bisa mengendalikannya agar dia tidak seperti itu lagi, agar dia baik terhadap kita, agar dia sesuai apa yang kita mau? tidak akan bisa. Karena dia bertindak berdasarkan kehendak dia bukan berdasarkan kehendak dirimu. Itu contoh hal yang tidak bisa kita kendalikan. 

Lantas apa hal yang bisa kita kendalikan? 

Hal yang bisa kita kendalikan adalah respon apa yang akan kita keluarkan terhadap dia. Kita bisa bisa meresponnya dengan marah, serang balik, bahkan kita juga bisa meresponnya dengan tidak ngapa-ngapain, alian diam saja. Ya, hal yang bisa kita kendalikan adalah tentang respon apa yang akan kita keluarkan. Sederhana tapi perlu latihan. Berlatihlah dengan memisahkan kendali untuk hidupmu jauh lebih damai dan tentram tanpa memperdulikan, memperhatikan, membalas orang yang tidak menyukai kita tanpa sebab maupun dengan sebab.

Periode wanita menstruasi

 Halo, hai

Hai, halo

Bagaimana kabarnya kalian semuanya? baik kan? syukurlah. Saya juga baik 😊

Ehhh tapi ada yang gak baik tuh, "apa?", mood kamu. 

Membahas mood memang complicated ya, apalagi bagi wanita yang sedang periodenya menstruasi. Bikin masalah dirujak kalian bisa-bisa haha. Yang bikin masalah udah pasti kena marah-marah, lah yang diem gak ngapa-ngapain aja kena imbasnya. Memang mahluk yang namanya wanita suka begitu bro 😆.

Bagi yang belum mengerti hal apa yang wanita rasakan saat bendera merah, bisa kalian liat gambar diatas. Dari mulai keram perut, mules, stres, moodyan, sensitif bahkan untuk beberapa orang tumbuh jerawat saat periode merahnya datang. Lalu kita sebagai orang yg ada disekitarnya harus ngapain?? kita perlu diemin aja dulu bro, saat wanita lagi merah udah diem aja dulu untuk beberapa saat, kalo kita tanya pun wanita gak akan sepenuhnya menjawab apa yang dia rasakan. 

Ditanya mau makan apa, jawabnya mau makan ini, mau makan itu, mau makan anu, ahhh pokoknya gak cukup satu makanan kalo lagi merah tuh, ujung-ujungnya kita yang ngabisin😅. 

Sebenarnya yang membuat wanita labil dan mood swing itu terjadi karena ketidakseimbangan perubahan hormon apalagi saat wanita sedang haid daya tahan tubuhnya menurun yang mengakibatkan tubuh mudah lelah, pegal-pegal dan capek. Pokoknya kudu siap jadi tukang pijitnya aja bro.

Intinya saat wanita sedang menstruasi perubahan hormon yang terjadi begitu cepat, kemudian dinding rahim yang meluruh mengakibatkan rasa keram diperut, menahan rasa sakit sepanjang periode awal menjadi pemicu cepat lelahnya tubuh, saat lelah orang akan emosionalnya lebih cepat naik, dan bisa jadi pemicu juga adu omongan dan hal yang merugikan kedua belah pihak.

Mulai sekarang saat wanita sedang periode awal menstruasi, kita harus tau dan siap apa aja langkahnya untuk meminimalisir keributan yang terjadi saat periode itu datang. Kalo bahas wanita memang panjang karena wanita itu mahluk yang kompleks. Semoga bermanfaat ya, tunjukan ke pasangan kalian juga biar paham.

Regards,

Doddy